大部份的人每天的生活幾乎已經脫離不了電子產品，智慧型手機隨時都在滑，有時還會搭配著電視或電腦使用，一整天大概只有眼睛閉上睡覺的那段時間才會真正的好好休息。雖然知道使用電腦或手機每 30 分鐘要休息 5 分鐘，可是說真的有幾個人能做到呢？

如果在工作或看書的正起勁，休息 5 分鐘就像要你的命一樣，不妨試試另外一個保養眼睛的《20-20-20 法則》，就是每 20 分鐘就將目光放遠至 20 英尺（約 6 公尺）外並維持 20 秒的時間，避免眼睛過度疲勞，舒緩僵硬的眼部肌肉，你也可以搭配起身簡單活動一下，只有 20 秒的休息時間，咻一下就過去了，比起 5 分鐘來說更容易執行。

「20 twenty 20」就是專門設計來配合《20-20-20 法則》的計時器 App，啟動後每 20 分鐘就會提醒你一次，並接續計時 20 秒後再提醒休息時間結束，無限循環直到手動停止。若你覺得 20 分鐘就休息或是才休息 20 秒不夠的話，程式也開放讓使用者自行調整適合的時間，重要的是你必須確實執行才會有效果哦！

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有在玩手機遊戲的朋友都知道 2048 是一種很好玩的益智遊戲，雖然很能用來打發時間，但基本型的玩久了總是會有點無趣，但這款「2048 貓島 – Kitty Cat Island」整個讓 2048 遊戲向前躍進了一大步！

將 2048 遊戲結合貓島擴張計劃，透過遊戲收集魚量，將能夠用來領養好多可愛的小貓咪以及為貓島擴張版圖，並能在島上興建各種貓爬架，為貓咪們打造夢想中的島嶼天堂。

在 2048 中合成各種同類型的魚，直到抓到最大的海洋生物（出現 2048 時）就能前往其它的島嶼繼續改造各個島上的風光！目前每個島嶼都有 50 種貓咪以及 7 種貓爬架建築可收集，每一隻貓咪都有自己獨特的造型唷！

遊戲沒有生命值的設定，在遊戲區都填滿無法再進行合成時，還可使用換座位、釣魚以及魚網這三種道具來為自己爭取抓到大魚的機會！很可愛又有新意的 2048 遊戲，有興趣的朋友快來一起淪陷吧！

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2017/10/20 更新：軟體版本更新至 v7.1.0.17 最新版。

注意！此軟體在安裝時會要你順便安裝其他推廣軟體，請在安裝步驟中看仔細全部內容再按下安裝按鈕。

另外，有網友回報此軟體可能會在自動更新時下載、安裝一些額外的推廣軟體、工具列或廣告程式…等垃圾軟體，雖然我測試了好久都沒發現類似狀況，不過還是請大家小心一點。

下載軟體時，請務必從官方網站下載，不要從免空、下載網站或其他非官方的站點下載程式，另外也不要下載、使用非官方網站提供的「免安裝版」或「綠色版」等軟體。

雖然 Windows 系統的控制台裡面都有軟體移除功能，可以讓我們將用不到的軟體反安裝、清除掉。不過內建的移除工具並不一定能把一些殘留在軟體資料夾、個人資料夾與登錄檔中的垃圾也一併清除掉，如果你希望電腦乾淨一點，可以另外試試看下面這個 IObit 軟體移除工具。

之前介紹過很多軟體移除工具，譬如說相當好用的 Revo Uninstaller 或速度很快的A bsolute Uninstaller，而 IObit 移除工具跟其他軟體其實差不多，也支援了垃圾檔案、登錄檔掃描功能，此外還很貼心的用不同分頁將最近安裝的、檔案超大的、不常使用的…等不同狀態的軟體用不同分頁展示，讓我們可以快速選取、移除你不要的軟體。

除此之外，IObit Uninstaller也把 IE, Firefox 與 Google Chrome 等瀏覽器的工具列移、外掛程式與擴充套件等移除功能另外用分頁展示，讓我們可以在不小心安裝了奇奇怪怪的 Toolbar 之後，可以透過移除工具快速選取、移除，甚至還可讓我們解決 IE 首頁綁架、搜尋引擎綁架..等問題，有這類困擾的人可以下載來試試看。 （繼續閱讀…）

2017/10/20 更新：軟體版本更新至 v2.12.0.4 最新版。

Directory Monitor 是個資料夾即時監控工具，主要功能是幫我們監視指定資料夾中的檔案新增、修改或刪除等變動，在資料夾中的檔案有更動時，自動在桌面右下角跳出通知訊息或發出聲音讓我們知道。除此之外，還可指定在發生某些狀況時自動執行指定應用程式或自製的工具、批次檔，讓電腦可針對特定狀況做些自動化的反應。

而透過 Directory Monitor 執行資料夾監控時，除了可針對單一資料夾、內含的子資料夾之外，也可透過萬用字元過濾、排除某些要或不要的檔案，而整個資料夾裡的檔案變動過程也都可以記錄在 log 檔裡面，讓我們有空再來檢查看看，檢查檔案變動的頻率也都可以自行設定時間，整體來說還算簡單好用。

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2017/10/20 更新：TurnedOnTimesView 軟體版本更新至 v1.35 最新版。

下班或放學回家之後，想知道自己的電腦在你人不在時是不是有被開過，該怎麼做呢？

其實 Windows 作業系統的記錄檔裡面都有記錄了這些資訊，不過一般人可能很難直接判讀那些複雜訊息與內容，如果你想用簡單一點的方法來得知電腦什麼時候開機、什麼時候關機、使用多少時間…等等資訊，可以試試看這個免費小軟體 TurnedOnTimesView。

TurnedOnTimesView 會用很簡單的列表形式，將電腦每次開機、關機時間都列出來，除此之外還會顯示 Duration 開機多久，以及每次關機時的原因，如當機、系統掛掉重開或其他錯誤訊息..等。檢查看看，也許有人偷偷用、偷看你電腦很久了都不知道。

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2017/10/20 更新：軟體版本更新至 v4.98 最新版，本版本改善錄影檔的輸出畫質。

有著一個非常可口的名稱的 Icecream Screen Recorder 不但完全免費，還提供了螢幕抓圖、螢幕錄影兩大功能，讓我們可以在類似的操作畫面中快速紀錄電腦中的畫面變化與細節。

跟一般類似的軟體不同的是，使用 Icecream Screen Recorder 不管是在錄影或抓圖時，都可直接在畫面中用線條、方框、箭頭與文字..等方式，以不同色彩畫出你要表達的意思或圈出畫面中的重點，方便觀看影片的人可以清楚知道你拍這些畫面的意思（錄影時亦可同步講話、錄音）。

此外，在螢幕抓圖的部份，除了直接存成一般圖檔放在電腦中之外，還支援了圖檔即時上傳、分享功能，只要在抓圖時按一下「URL」按鈕，便可直接上傳指定區域的畫面到網路上、馬上分享圖檔網址，不用再到處找貼圖空間囉！

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2017/10/20 更新：軟體版本更新至 v12.11.20 最新版。

RogueKiller 是國外相當多人愛用的流氓軟體清除工具，主要功能是掃描電腦中的惡意程式、網頁綁架、彈出廣告、流氓軟體與各種討人厭的綁架程式…用的，它的功能與使用方式跟之前介紹過的 AdwCleaner、Malwarebytes Anti-Malware 及 IObit Malware Fighter 很像，不過執行效果就各有千秋。如果你用其他軟體解決不了的話，可以再試試看 RogueKiller。

RogueKiller 不用安裝，下載回來後點兩下就可以直接使用。啟動軟體時會先掃描運作中的程式與執行序..等項目，確認沒問題後才進入主視窗，接著再按一下右上角的「掃描」按鈕之後便可開始執行完整掃描工作。

掃描完成後，RogueKiller 會依照進程、登錄檔、工作、主機檔案、AntiRookit、檔案/資料夾、MBR、網頁瀏覽器..等多個分類列出可能有問題的項目，此時請仔細檢查每個項目是否為不需要或可疑的惡意程式，如果確定該項目有問題，請勾選後按右上角的「刪除」按鈕將它移除。

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2017/10/20 更新：軟體版本更新至 v17.10.2 最新版。

Version 17.10.2 版本更新細節：

* New option in Preferences -> Network to select the preferred quality
for streaming sites such as DailyMotion, Vimeo and so on (all those
which are handled by youtube-dl).
* The audio equalizer is now disabled by default on Linux to prevent a
no sound problem for users with old versions of mpv.
* Fix some problems with the letterbox filter (the ‘add black borders’ option).
* The HDPI support is now also enabled on the portable package for Windows.
* Fix subtitles not disappearing when using the letterbox filter with mplayer.
* Fix: now the time is correctly displayed in the thumbnail generator
pictures when SMPlayer is built with Qt 5.

SMPlayer 是一個以 MPlayer 播放引擎為核心的影音播放器，由眾多開發者一起努力、打造出來的相當強大的影音播放器。儘管沒有其他播放器的那種超華麗、超漂亮的操作界面，不過 SMPlayer 的操作相當簡單易懂，支援的功能也相當多元、豐富並且不斷持續進步中。

除了內建多種音訊與視訊解碼器，讓大家可以不用安裝多套軟體，就能在 SMPlayer 播放器中輕鬆播放各種格式的影音檔、DVD 與 VCD 之外，支援影片檔的字幕搜尋、比對與下載功能，讓我們能快速從指定來源快速找到適用的中文、英文..等各國語言的字幕檔（可自定字幕下載來源）。 （繼續閱讀…）

2017/10/20  更新：iSpy 軟體版本更新至 v6.8.6.0 最新版，已內建繁體中文介面。

很多人會在家裡或辦公室、工廠安裝監視攝影器材來錄影、監控戶內外的動靜，不過如果你沒有那麼多的預算花大錢裝專業的設備，也可以直接用筆記型電腦上的 Webcam 網路攝影機或外接式的視訊攝影鏡頭、IP CAM，搭配以下介紹的 iSpy 自動監控錄影軟體來做。

iSpy 是一套相當實用的自動監控錄影工具，它可以同時匯入、管理多個不同的攝影鏡頭、IP CAM 或其他影音輸入設備，讓我們用一台電腦就可以錄下多個不同攝影鏡頭拍下的畫面。

其中最大的特色就是 iSpy 可以支援視訊「動態捕捉」與音量監控功能，一旦發現畫面有變動或聲音大到超過指定標準時，便可啟動錄影功能自動錄影存檔（平常不錄影，有動靜時才錄影）。存檔時，為了避免塞爆硬碟，還可設定資料夾的最大使用空間，如果使用超過 70% 的儲存空間，則會自動刪除較舊的影片檔。簡單的說，就是有動靜才錄影、錄滿自動循環使用儲存空間。

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2017/10/20 更新：軟體版本更新至 v3.9最新版，此版本修復了部分軟體問題）（更新細節）。

儘管在網路發達、雲端儲存極為普及的現在，燒錄光碟的人似乎越來越少了，不過偶爾要備份一下文件、照片或把東西燒給別人帶走的話，還是免不了得找個比 Windows 內建的燒錄功能好用一點的燒錄軟體來用。

很久很久以前，大家要燒錄光碟的話大概都會用 Nero 之類的燒錄軟體，不過後來這軟體越來越肥、功能越來越多，也漸漸被其他類似的軟體所取代。

如果你偶爾需要儲存資料到光碟片、光碟對拷、製作 ISO 光碟映像檔、把 ISO 光碟映像檔燒成光碟、將 MP3 轉燒成音樂 CD 或將音樂 CD 轉成 MP3 等格式的音樂檔儲存在電腦中，可以試試看 AnyBurn 這套免費軟體。它提供了 10 種常用的燒錄功能與相關應用，操作界面簡單易懂、容易操作，可以讓我們輕鬆完成各種燒錄任務。

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2017/10/20 更新：軟體版本更新至 v6.2.9.26659 最新版，繁體中文介面已經可以正常顯示。

Cyberduck 是個開放原始碼的免費 FTP 傳檔工具，分別提供 Windows 與 Mac 電腦等版本，可透過 FTP, SFTP 等方式與伺服器連線、傳檔，並可支援 WebDAV, OpenStack Swift, Backblaze B2 與 Amazon S3, Google Cloud Storage, OneDrive, Akamai, Azure…等服務，直接用 Cyberduck 就能輕鬆、快速地在本地端與遠端主機中傳輸、瀏覽檔案。

與其他 FTP 傳檔軟體不同的是，Cyberduck 沒有一堆連線訊息、登入資訊…等密密麻麻的文字，只有一個簡單的視窗顯示遠端伺服器的檔案與資料夾。要上傳檔案的話從本地電腦的桌面拉檔案進去，要從遠端伺服器下載檔案的話，則是從 Cyberduck 視窗將檔案或資料夾拉回來本地端的桌面或其他資料夾即可。

除此之外，Cyberduck 還支援了各種鍵盤快速鍵的操作，不論是下載、上傳、切換目錄、線上編輯….等操作，都可透過各種按鍵組合快速執行。

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2017/10/20 更新：軟體版本更新至 v10.6 最新版，已有繁體中文界面。

EASEUS Todo Backup是一個免費的硬碟備份、還原軟體，跟以前大家熟悉的Norton Ghost或後來的Acronis True Image...等軟體的功能類似，可以讓我們備份硬碟中的資料、完整備份Windows系統、全硬碟備份、備份硬碟分割區、硬碟對拷…等，都是大家平常備份電腦時會用到的功能。

比較特別的是，EASEUS Todo Backup還內建了備份檔預覽功能，可用「mount」功能將原本的備份檔掛載成一個獨立的磁碟機（虛擬硬碟），在「我的電腦」視窗中看起來就像是一個完全獨立的硬碟空間，方便我們隨時取用之前備份的檔案。

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